Kenali gejala-gejala penyakit ginjal.

Apakah anda yakin memiliki ginjal yang sehat?

INTRA dapat memastikan anda memiliki ginjal yang sehat. Dengan 2 sloki perhari, anda akan rasakan khasiatnya.

Dalam rangka memperingati hari ginjal nasional pada bulan maret ini, kita akan membahas mengenai pentingnya menjaga ginjal.

Sebagai permulaan, kebanyakan orang terlahir dengan dua ginjal, tapi Anda hanya perlu satu. Setiap hari, ginjal menyaring 200 liter darah, menghilangkan 2 liter racun, limbah, dan air dalam prosesnya. Limbah dan air akhirnya meninggalkan tubuh sebagai urin, dan melalui proses ini, ginjal Anda dapat mengatur kadar cairan tubuh. Ginjal juga melepaskan hormon yang mengatur tekanan darah, memproduksi sel darah merah, dan membantu menjaga kesehatan tulang.

Cara untuk mengetahui secara pasti apakah anda memiliki penyakit ginjal adalah dengan cara mengetesnya, kadang keadaan fisik kita sudah dapat menunjukan apakah kita memiliki penyakit ginjal atau tidak. Namun seringnya orang berpenyakit ginjal cenderung tidak menunjukan gejala fisik apa–apa.

Berikut adalah 10 tanda kemungkinan jika anda berpenyakit ginjal:

·                 Muda lelah, kurang energi dan sulit berkonsentrasi

Penurunan berat badan karena penyakit ginjal dapat menyebabkan penumpukan racun dan kotoran dalam darah. Hal ini yang menyebabkan anda cepat merasa lelah, lemah dan membuat anda sulit berkonsentrasi. Komplikasi lainnya adalah anda menjadi animea yang juga menyebabkan lemah dan mudah lelah.

·                Sulit tidur dimalam hari

Ketika ginjal anda tidak berfungsi menyaring racun dengan baik, menjadikan racun tetap ada didalam darah tidak meninggalkan tubuh melalui urin. Hal ini dapat membuat anda sulit untuk tidur. Apnea lebih sering dialami oleh orang-orang berpenyakit ginjal kronis.

·                Kulit anda terasa kering dan gatal

Ginjal yang sehat adalah yang banyak melakukan pekerjaan penting. Mereka mengeluarkan limbah, kotoran dan cairan ekstra dari tubuh anda. Membantu sel – sel darah merah menjaga tulang anda tetap kuat sehingga menghasilkan mineral yang cukup bagi tubuh anda.

Kulit kering dan gatal disebabkan karena ginjal tidak mampu menjaga keseimbangan antara mineral dan nutrisi dalam darah.

·                Sering ingin buang air kecil.

Jika anda selalu merasa ingin buang air kecil terutama pada malam hari, bisa jadi ini merupakan tanda anda berpenyakit ginjal. Ketika filter ginjal anda rusak, inilah yang menyebabkan dorongan ingin selalu buang air kecil. Sering buang air kecil juga bisa merupakan tanda infeksi saluran kemih atau penyakit prostat pada pria.

·                    Urin anda berdarah.

Tugas ginjal yang sehat adalah menjaga sel-sel darah dalam tubuh, menyaring limbah dari darah dan menghasilkan urin. Namun, jika ginjal anda telah rusak, sel-sel darah ini yang akan keluar melalui urin anda. Selain sinyal penyakit ginjal, urin berdarah bisa mengindikasikan tumor, batu ginjal.

·                Urine anda berbusa.

Gelembung berlebihan dalam urin anda, sehingga mengharuskan anda menyiram beberapa kali saat anda buang air kecil. Busa ini terlihat seperti busa ketika mengocok telur. Busa yang ada pada air seni anda adalah protein yang sama pada sebutir telur.

·                Mata anda bengkak dalam jangka waktu yang lama

Bengkak disekitar mata anda merupakan tanda awal filter ginjal anda telah rusak.

·                Kaki anda membengkak

Penurunan fungsi ginjal yang disebabkan oleh kerusakan pembuluh darah kecil yang berfungsi menyaring limbah dan kelebihan air dari darah. Ketika waktu sehat, pembuluh darah kecil ini menyaring protein dari darah agar tidak bocor ke dalam air seni dan keluar dari tubuh.

Ketika rusak, fungsi penyaringan tersebut tidak bekerja secara efektid, akibatnya protein dapat bocor keluar dari darah lalu menyebabkan pembengkakan.

·                Nafsu makan memburuk

Penurunan nafsu makan adalah gejala umum bagi penderita penyakit ginjal. Hal ini disebabkan oleh penumpukan radun yang dihasilkan dari penurunan fungsi ginjal.

·                Otot tubuh menjadi kram

Disebabkan oleh ketidakseimbangan  elektrolit dalam darah dan tingkat kalsium yang rendah.

Melawan Kanker

Sel dalam tabuh kita akan memproduksi sel-sel baru, jika dibutuhkan oleh tubuh.

Kadang, sel – sel itu bertumbuh diluar kendali (memproduksi diluar kebutuhan tubuh). Jika sel – sel yang tumbuh bersifat normal dan jinak, sel itu disebut dengan tumor. Namun jika sel – sel yang tumbuh bersifat tidak normal dan tidak jinak, itulah yang disebut tumor ganas atau kanker.

Kanker dapat dikalahkan dengan penanganan yang tepat dan pemahaman akan penyakit itu sendiri.

Contohnya dengan mengkonsumsi brokoli, brokoli  adalah sumber kekuatan yang menghasilkan fitokimia. (Fitokimia : zat yang menghasilkan enzim sebagai penangkal racun, merangsang sistem pertahanan tubuh (imunitas), mencegah penggumpalan keping-keping darah (trombosit), menghambat sintesa kolesterol di hati, meningkatkan metabolisme hormon, meningkatkan pengenceran dan pengikatan zat karsinogen dalam liang usus, menimbulkan efek anti bakterim anti virus dan antioksidan, mengatur gula darah serta dapat menimbulkan efek anti kanker). Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, brokoli harus ditunjang dengan sayuran dan buah – buahan berwarna.

KEMOTERAPI bukan satu – satunya pilihan.

Kemoterapi dan terapi radiasi yang dijalani seseorang untuk membunuh sel – sel kanker dapat membahayakan sel – sel yang baik di dalam tubuh tersebut. Proses kemoterapi dapat membunuh orang lebih cepat dibanding sel – sel kanker di dalam tubuh.

Kanker dapat dilawan / dicegah dengan makanan yang bergizi bagi tubuh, melakukan diet yang sehat dengan mengkonsumsi buah – buahan dan sayuran. Kurangi makanan yang banyak mengandung sodium , daging merah dan makanan olahan.

·      Biji – bijian                    : Baik untuk tubuh

·      Bayam                           : Banyak mengandung karotenoid

·      Bawang Putih                 : Baik untuk kesehatan

·      Tomat                            : Baik untuk melawan kanker prostat

·      Stroberi                          : Kaya akan Antioksidan

·      Wortel                            : Banyak mengandung Nutrisi yang diperlukan oleh tubuh

·      Brokoli                            : Sumber fitokimia.

Memang benar bahwa brokoli adalah makanan yang banyak mengandung fitokimia dan dapat memerangi penyakit kanker. Pertanyaannya adalah “Seberapa ampuhkah brokoli dapat mencegah penyakit seperti  kanker?”

Beberapa, makanan memang menunjukan sifat melawan penyakit kanker, namun tidak ada satu makananpun yang dapat menghentikan penyakit kanker tersebut.

Namun ada sebuah badan penelitian menyatakan bahwa Diet sehat dengan makan buah – buahan dan sayuran berwarna adalah kunci untuk melawan & menghentikan produksi sel kanker.

Untungnya : Intra, Nutria, Fibrelife adalah kekuatan melawan kanker dengan antioksidan dan nutrisi yang dapat membunuh sel - sel kanker.

Drink, Share, Pass it on.

Nyeri Gout

Gout dan Gout arthritis adalah penyakit persendian yang masih masuk kedalam jenis Arthritis, jenis yang lainnya Rheumatoid Arthritis (radang sendi) dan Osteoarthritis.

Radang sendi dapat menyebabkan Infeksi virus atau bakteri, kerusakan kekebalan tubuh.

Setiap orang memiliki asam urat di tubuhnya, karena pada setiap metabolisme normal dihasilkan asam urat.

Yang dimaksud Asam urat adalah asam yang berbentuk kristal – kristal yang merupakan hasil akhir dari metabolisme purin.

Secara alamiah, Purin terdapat dalam setiap makanan yang kita jumpai.

Setelah diproduksi, asam urat dialirkan ke darah anda, melewati ginjal anda. Dimana sebagian besar akan keluar pada saat anda buang air kecil.

Kadar asam urat yang tinggi menyebabkan nyeri gout, tetapi tidak semua orang yang memiliki asam urat tinggi merasakan nyeri gout, dan tidak semua yang nyeri gout memiliki kadar asam urat yang tinggi.

Penyebab:

Kadar asam urat yang tinggi disebabkan oleh tubuh anda mengasilkannya terlalu banyak atau karena ginjal anda tidak dengan cepat membuangnya.

Asam urat yang tinggi dapat menyebabkan nyeri gout yang terus menerus dirasakan.

Kadar asam urat yang tinggi dapat juga menyebabkan batu ginjal/gagal ginjal. Dan beberapa orang yang berpenyakit asam urat juga merasakan tekanan darah tinggi, penyakit jantung atau penyakit ginjal kronis.

Faktor-faktor yang dapat menyebabkan kadar asam urat yang tinggi adalah:

1.    Obat Diuretik (pil air)                : Obat yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi dan juga mengobati penumpukan cairan di dalam tubuh yang tidak wajar/berlebihan.

2.    Niacin / Vitamin B-3                  : Obat yang digunakan untuk mengobati kolesterol tinggi.

3.    Genetik

4.    Mengkonsumsi alkohol berlebihan

5.    Obesitas

6.    Gangguan tiroid

7.  Makanan kaya akan purin      : Jeroan, Kacang – kacangan, Makanan laut (udang, kerang, cumi, kepiting), makanan kaleng, daging, telur, kaldu (kuah daging yang kental), buah – buahan (durian, alpukat, nanas, air kelapa), Sayuran (bayam, kangkung, daun singkong, asparagus, kembang kol, buncis)

8.   Ketidak mampuan ginjal untuk menyaring limbah, dan

9.  Asam urat tinggi dirasakan oleh orang yang menjalani kemoterapi / radiasi pengobatan untuk kanker.

Berbahagialah:

Intra tahu yang terbaik untuk penyembuhan Arthritis. Sistem kerjanya membersihkan, meregenerasi, menghidupkan serta mempertahankan fungsi yang baik dalam 8 sistem biologis tubuh kita (lihat http://lifestylesintra-indonesia.blogspot.com/2014/12/cara-kerja-intra-dalam-8-sistem-tubuh.html ).

FibreLife efektif membantu anda mengurangi berat badan anda (obesitas) dan ampuh menstabilkan kadar gula darah, kolesterol dan tekanan darah. Penyakit ini semua merupakan penyakit komplikasi dari nyeri gout.

Nutria adalah antioksidan kuat yang membunuh sel-sel buruk bagi orang yang mempunyai masalah kesehatan yang tidak normal.

Mulut Sehat dengan Intra&Nutria

Gingivitis, atau yang lebih dikenal orang dengan “peradangan gusi” sering dipandang penyakit yang sebelah mata. Adapun gejala dari gingivitis adalah:

• Bau mulut yang mengganggu,
• Gusi berdarah, berwarna lebih merah dan mudah berdarah,
• Salah satu radang gusi yang lebih berat yaitu timbulnya demam dan sukar membuka mulut.

Bagaimana cara pencegahannya?

•       Rajin memperbaiki kebersihan mulut dan berkumur dengan obat kumur,
•             Rajin menggosok gigi secara benar dan teratur sesuai dengan anjuran dokter, minimal 2 kali sehari.
•             Bersihkan rongga mulut setiap 3 atau 6 bulan sekali.
•              Bersihkan karang gigi oleh dokter gigi,
•              Hindari rokok,
•        Banyak mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin C dan banyak  mengandung antioksidan.
•        Banyak minum air putih.

Intra + Nutria : Mengandung antioksidan tinggi, yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh. Intra terbuat dari ekstrak 23 herbal yang banyak mengandung vitamin. Tiap porsi Nutria dan Intra masing2 mengandung lebih dari 20 macam sayuran dan buah. Lebih dari cukup untuk memenuhi kebutuhan vitamin bagi tubuh anda.

Junk Food??

Setiap orang menyukai makanan cepat saji yang dikenal dengan nama Junk food. Selain penyajianya yang cepat, makanan ini juga mempunyai rasa yang enak dan penyajiannya menarik apalagi untuk anak kecil, tentunya dengan harga yang terjangkau bagi semua orang.

Namun sesuai dengan namanya JUNK yang berarti sampah. Makanan ini tak ayal hanya seperti sampah bagi tubuh kita, kurangnya nutrisi, gizi, vitamin, banyak mengandung lemak dan yang lebih membahayakan adalah kurangnya kandungan serat dalam persajinya.

Anda tentunya bisa bayangkan makanan sampah yang anda makan tidak dapat dibuang karena kurangnya serat dalam tubuh anda.

Jika tubuh anda kekurangan serat akibat yang ditimbulkan adalah pencernaan menjadi tidak lancar dan berbagai penyakit akan datang bermunculan dikerenakan kekurangan serat tersebut.

Sisa makanan yang tertimbun dalam tubuh akan menimbulkan peradangan usus dan menjadi infeksi usus.

Setiap kali anda membaca koran kesehatan, pasti anda akan menemukan berita tentang berbagai penyakit yang melanda dunia. Gangguan keseahatan seperti obesitas (kegemukan), penyakit jantung dan diabetes makin banyak merenggut nyawa setiap tahun.

Dengan asupan serat makanan yang cukup setiap hari terbukti mampu mencegah penyakit seperti kegemukan, penyakit jantung dan diabetes serta penyakit lainnya yang disebabkan oleh kurangnya asupan serat.

Apa yang dapat membantu kita untuk melengkapi kebutuhan serat?

Fibrelife adalah produk dari lifestyles yang revolusioner, mengandung serat larut air yang unik yang dirancang khusus untuk menangkal pandemi obesitas di seluruh dunia.

Fibrelife memiliki 4 bahan utama, yaitu:

·      Konjac Glucomannan

Adalah Serat larut air yang berasal dari akar pohon konjac (Amarphophallus Konjac). Peneliti telah membuktikan bahwa bahan ini mampu memperbaiki pengaturan kadar gula darah, membantu mengontrol nafsu makan, menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol.

·      Guar Gum & Xanthan Gum

Keduanya bekerjasama dengan baik dalam meningkatkan viskositas menahan air dalam sistem pencernaan. Peneliti telah membuktikan bahwa bahan Gum ini sangat efektif dalam mengontrol nafsu makan dan memperbaiki sistem pencernaan, mengurangi kolesterol dan mengatur kadar gula darah.

·      Ekstrak Kayu Manis (Cinnamon)

Penelitian telah membuktikan bahwa cinnamon mendukung pengaturan kadar gula darah

 Fibrelife memiliki 3 fungsi utama; “Konsep ABC”

A - Appetite Control (mengontrol nafsu makan)

•       Serat larut air dengan viskositas tinggi

•       Mengembang di dalam perut saat bercampur dengan air

•       Membantu menciptakan rasa kenyang.

Manfaat  :

•       Mengurangi  “ngemil”

•       Rasa kenyang lebih lama

•       Menyerap lebih sedikit kalori

•       Mengurangi berat badan secara lebih mudah

B - Blood Sugar (gula darah)

•       Memperlambat pelepasan gula ke dalam pembuluh darah

•       Mengurangi jumlah insulin yang dibutuhkan

•       Ekstrak Cinnamon secara klinis telah terbukti mampu mengatur kadar gula darah

Manfaat  :

•       Kadar gula darah yang lebih seimbang

•       Supply energi yang lebih seimbang – tanpa lonjakan naik ataupun turun

•       Mengurangi resiko terjadinya diabetes

C – Cholesterol

•       Kolesterol tinggi adalah faktor resiko utama gangguan jantung

•       Kolesterol berlebih akan menutup aliran darah ke jantung – terjadilah serangan jantung

•       Serat larut air terbukti menurunkan kadar kolesterol total

•       Jantung sehat – sebuah langkah yang menyehatkan

Manfaat  :

•       Konjac terbukti mampu menurunkan kadar kolesterol total

•       Guar gum (serat larut air) terkenal sangat menyehatkan jantung

•       Meningkatkan asupan serat larut air akan mengurangi resiko utama dari gangguan jantung

Sayangi Tubuh anda, Sekarang!

Menopause

"Menopause adalah sebuah kondisi normal yang akan dialami oleh semua wanita sejalan dengan bertambahnya usia, dan bukanlah suatu penyakit atau gangguan medis. Menopause didefinisikan sebagai keadaan tidak adanya periode menstruasi selama 12 bulan. Dalam kata lain, menopause merupakan masa sesaat sebelum berhentinya periode menstruasi hingga sesaat setelah periode menstruasi berakhir. Namun secara umum menopause dapat dikatakan sebagai berakhirnya siklus menstruasi pada wanita."

Sebagian besar wanita akan menjadi depresi & cemas ketika memasuki masa menopause, karena menopause mempunyai arti “bertambah tua”. Kemudian muncul kejadian-kejadian aneh yang membuat anda merasa tidak cantik lagi, hal itu disebabkan oleh ketidak seimbangan hormon yang terjadi selama masa menopause.

Mimpi buruk???

Yaa, bagi sebagian besar wanita itu merupakan mimpi buruk.

Kita tidak dapat melewati menopause, bagaimana dengan gejala-gejalanya?

Dengan mengkonsumsi INTRA, berarti kita memperbaiki ketidak seimbangan hormon yang terjadi selama periode menopause, yang menyebabkan perubahan mood, lemah fisik, sakit kepala berkepanjangan, jantung berdebar-debar, mual & perasaan aneh lainnya.

Beritakan kabar baik ini kepada wanita di sekitar anda.

Diabetes

Penyakit diabetes atau yang lebih dikenal orang dengan penyakit kencing manis atau penyakit gula merupakan penyakit yang disebabkan karena terjadinya kelainan pada proses metabolisme tubuh yang disebabkan karena banyak faktor.penyakit ini muncul karena kadar gulkosa yang berlebihan dalam darah, sehingga menyebabkan insulin dalam tubuh tidak bekerja dengan baik karena tidak mampu memecah gulkosa.

Penyakit diabetes terbagi menjadi 2 tipe, yakni tipe 1 yang disebabkan oleh tubuh yang tidak mampu menghasilkan insulin atau menggunakan gulkosa yang disebabkan karena sel penghasil insulin hancur terserang virus, pada tipe 2 masalahnya bukan karena pankreas tidak membuat insulin tetapi karena insulin yang dibuat tidak cukup. Kebanyakan dari insulin yang diproduksi dihisap oleh sel-sel lemak akibat gaya hidup dan pola makan yang tidak baik. Sedangkan pankreas tidak dapat membuat cukup insulin untuk mengatasi kekurangan insulin sehingga kadar gula dalam darah akan naik.

Faktor seseorang terkena penyakit diabetes:

·      Keturunan dan genetika

Jika salah satu atau kedua orang tua terkena diabetes maka anak kemungkinan besar akan mempunyai penyakit tersebut.

·      Obesitas atau kelebihan berat badan

·      Jarang berolah raga

·      Pola makan dan hidup yang tidak sehat

·      Usia yang semakin bertambah

·      Merokok

·      Hipertensi atau darah tinggi

·      Kehamilan

·      Mengkonsumsi obat-obatan kimia dalam jangka waktu yang panjang

·      Stres yang berkepanjangan

Ciri-ciri jika terkena penyakit diabetes

·      Mudah lelah, perlu diwaspadai jika anda adalah seseorang yang mudah merasa lelah ketika melakukan aktivitas harian.

·      Berat badan yang terus menurun tanpa diketahui sebab pastinya.

·      Sering merasa kehausan tanpa tahu penyebab pastinya, karena tubuh banyak kehilangan cairan karena seringnya buang air kecil.

·      Warna kulit menjadi gelap terutama dibagian sekitar leher. Hal ini disebabkan karena insulin yang direspon oleh tubuh banyak menghasilkan pigmen

·      Penglihatan melemah, hal ini disebabkan karena gulkosa dalam darah meningkat sehingga penglihatan sering tidak fokus

·      Sering kelaparan (polifagia)

·      Jika terjadi luka pada tubuh, lama untuk mengering dan sembuh

diabetes tipe 2

Bagaimana cara mengatasi penyakit diabetes

·      Konsumsilah makanan yang rendah lemak dan rendah kolesterol

·      Rajin olahraga / perbanyak aktifitas anda

·      Jaga berat abdan Ideal

·      Minumlah INTRA

Mengapa INTRA?