Buah-buahan Bermanfaat Mencegah Penyakit

8 Buah Bermanfaat Pencegah Penyakit 

Mau sehat? gak usah MAHAL, banyak buah yang memiliki khasiat untuk kesehatan, buah memiliki kandungan vitamin yang cukup tinggi,beberapa buah yang memiliki banyak khasiat dan harganya juga terjangkau.

1.   Pear

Pear baik untuk mencegah radikal bebas disebabkan kandungan vitamin C yang cukup tinggi. Vitamin C memacu sel darah putih melawan infeksi, membunuh bakteri dan virus, serta meregenerasi vitamin E. Vitamin E merupakan antioksidan larut lemak, sedang vitamin C larut air. Tanpa kehadiran vitamin C, vitamin E akan teroksidasi oleh radikal bebas. Konsumsi pear juga dapat menghindari kerusakan organ hati. Glutathione dalam pear diperlukan dalam metabolisme hati untuk menghilangkan racun dan juga sebagai antioksidan utama di dalam tubuh. Konsumsi buah yang kaya glutathione mengurangi sekitar 36 persen risiko gangguan organ hati.

2.   Pisang :

Buah paling digemari penduduk dunia mempunyai 1,001 khasiat dan kaya berbagai vitamin. Pisang ternyata sangat baik buat kita konsumsi selain kaya vitamin,ternyata baik juga buat kesehatan,akan tetapi buat penderita kencing manis pisang ini tidak bagus buat dikonsumsi karna kandungan gula didalam pisang terlalu tinggi.

Untuk penyakit darah tinggi dan strok: pisang membantu menurunkan tekanan darah tinggi kerana kandungan potasiumnya yang tinggi. Bagi penderita Kolestrol: pisang rendah dari segi kalori lemak dan sodium yang membantu merendah kolestrol. Buat para remaja-remaja pisang juga bisa menghilangkan jerawat, dan masih banyak khasiat lain dari pisang.

3.   Pepaya :

Vitamin A dan C lebih tinggi dibanding buah lain. Buah pepaya mengandung berbagai jenis enzim, vitamin dan mineral. Kandungan vitamin A lebih banyak dari pada wortel, vitamin C lebih tinggi daripada jeruk. Kaya pula dengan vitamin B kompleks & vitamin E. Mampu mencerna Zat sebanyak 35 kali, menghambat Pertumbuhan sel Kanker, menyempurnakan Pencernaan, mempercepat pencernaan karbohidrat dan lema, serta meningkatkan kekebalan tubuh. Pepaya mengkel mengandung nutrisi yang lebih tinggi. Bijinya juga baik untuk mengatasi masalah pencernaan.

4.   Jeruk :

Sari Jeruk bermanfaat menyembuhkan gangguan perdarahan karena hemoroid (wasir), menyembuhkan demam, mengurangi keasaman darah, memperlancar pembentukan air seni serta mengatur pengeluaran cairan empedu. Ramuan air jeruk manis yang ditambah sedikit lada dan garam bermanfaat mengobati gangguan pencernaan. Tambahkan garam dan madu untuk mengatasi penyakit bronkitis, asma, dan masuk angin. Kulit jeruk manis baik untuk melembutkan kulit kita dan membasmi noda hitam, caranya rebus kulit jeruk sehingga mendidih. Saringlah, kemudian minum selagi hangat segelas per hari selama sekitar tiga bulan.

5.   Melon :

Ternyata daging melon mengandung 95% air. Selain itu melon juga mengandung beberapa Vitamin seperti A, B, dan C, protein, kalsium dan fosfor. Karena kandungan air yang begitu banyak pada melon, maka melon mampu meredakan panas pada perut, sedangkan mineralnya bisa menghilangkan keasaman pada tubuh dan menyembuhkan sembelit.

Khasiat buah melon :

·       Sebagai anti-kanker

·       Membantu sistem pembuangan dengan mencegah sembelit

·       Menurunkan resiko serangan penyakit jantung dan stroke

·       Mencegah penggumpalan darah

·       Menurunkan resiko penyakit ginjal

·       Menyembuhkan penyakit eksim

·       Mencegah dan menyembuhkan panas dalam.

6.   Nanas

Buah ini banyak mengandung vitamin A dan C sebagai antioksidan. Juga mengandung kalsium, fosfor, magnesium, besi, natrium, kalium, dekstrosa, sukrosa, dan enzim bromelain.• Bromelain berkhasiat sebagai anti-radang, membantu melunakkan makanan di lambung, serta menghambat pertumbuhan sel kanker. Kandungan seratnya dapat mempermudah buang air besar pada penderita sembelit.

 Khasiat buah nanas:

·       Bersifat dingin,

·       Dapat mengurangi keluarnya asam lambung yang berlebihan,

·       Membantu pencernaan makanan di lambung,

·       Antiradang,

·       Peluruh kencing (diuretik),

·       Membersihkan jaringan kulit yang mati,

·       Mengganggu pertumbuhan sel kanker,

·       Menghambat penggumpalan trombosit.

·  Nanas muda berpotensi sebagai abortivum atau sejenis obat yang dapat menggugurkan kandungan. Karena itu, nanas dapat digunakan untuk melancarkan terlambat haid. Karena itu, perempuan hamil dilarang mengkonsumsi nanas muda.

7.   Bengkoang :

Bengkuang bisa digunakan untuk pemakaian obat luar dan dalam. Untuk pemakaian luar, ambil bengkuang secukupnya, dihaluskan lalu ditempelkan pada bagian tubuh yang sakit. Pada pemakaian dalam, bengkuang dikupas kulitnya lalu dibuat masakan sesuai selera lalu dimakan. Mengatasi penyakit kulit, biji bengkuang dan belerang (masing - masing secukupnya) dihaluskan lalu ditempelkan pada bagian tubuh yang sakit.

Khasiat Buah Bengkoang Untuk pengidap diabetes, satu atau dua bengkuang diparut lalu disaring dan diminum setiap pagi dan malam hari. Sebagai obat demam, umbi bengkuang dikupas kulitnya lalu dibuat manisan dan dimakan. Mengatasi eksim, umbi bengkuang dikupas kulitnya dan dimakan secara langsung. Lakukan secara rutin empat kali seminggu. Jika menderita sariawan, umbi bengkuang dikupas lalu tambahkan air dan madu secukupnya lalu dijus dan diminum. Mengatasi wasir, satu buah bengkuang dijus lalu diminum tiap bangun tidur pagi.

  

8.   Semangka :

Jika anda sedang diet, maka semangka adalah teman baik anda. Buah ini bebas lemak dan memiliki kombinasi kadar gula terbatas dan kadar air berlimpah. Apalagi, buah yang satu ini bersifat cepat mengenyangkan di dalam lambung. Semangka sangat baik bagi pengidap hipertensi. Kandungan air dan kaliumnya yang tinggi bisa menetralisasi tekanan darah. Semangka juga mempergiat kerja jantung, antioksidannya termasuk betakaroten dan vitamin C membantu sel-sel tubuh tetap sehat. Semangka juga berfungsi untuk merangsang keluarnya air seni lebih deras sehingga sangat baik untuk mereka yang mengalami gangguan buang air kecil. Semangka bisa dipakai untuk menurunkan demam.

Tidakkan anda lihat bahwa kandungan herbal alami Nutria banyak mengandung buah - buahan yang sama seperti di atas?

Kandungan Herbal dalam Nutria

Penjelasan Kandungan Herbal dalam Nutria:

•          Apel

Apel mengandung suatu jenis serat yang dinamakan pektin yang membantu keteraturan pembuangan kotoran. Mengandung phloretin yang merupakan anti-bakteri.

•          Brokoli

Sangat tinggi Phytonutrien yang dinamakan Sulforaphane. Brokoli mendukung fungsi sistem kekebalan dan mencegah timbulnya jenis-jenis kanker tertentu serta membersihkan hati.

•           Teh Hijau

Mengandung antioksidan dari jenis polyphenols. Membantu membakar lemak tubuh.

•          Prune

Memiliki potensi antioksidan tertinggi dari pengukuran ORAC, Prune juga memperlancar buang air besar.

•          Chromium

Merupakan bagian penting untuk metabolisme gula darah, oelh karena itu membantu dalam mengelola berat badan, diabetes dan kolesterol tinggi.

•           Zinc

Bagian penting dari 100 lebih enzim yang berperan dalam pencernaan, metabolisme dan reproduksi. Mendukung sistem kekebalan tubuh.

•          Bawang Bombay

Secara tradisional dipakai untuk menjaga kesehatan kardiovaskuler. Menghindari pembekuan/pengentalan darah dan mempunyai efek positif pada gangguan jantung.

•          Cherries

Kaya anthocyanins, mendukung kesehatan mata dan juga berkontribusi untuk kesehatan sel-sel tubuh. Merupakan antioksidan yang kuat.

•          Jeruk

Sangat tinggi kandungan vitamin C dan bioflavonoidsnya. Membantu memelihara kesehatan gigi, gusi, jaringan penghubung dan pembuluh darah.

•         Lycopene

Phytonutrien utama dalam tomat,. Lycophene dikenal sebagai pelawan kanker, membantu memerangi macular degeneration dan membantu kesehatan jantung.

•          Bit

Mengandung betadine, membantu memelihara kesehatan hati dengan membersihkan lemak.

•          Kubis

Sumber anthocyanins, mendukung kesehatan fungsi mata, dan mengurangi rasa sakit yang berhubungan dengan luka-luka atau reaksi inflamasi.

•          Vitamin C

Sebagai antioksidan. Memelihara tulang, gigi dan pembuluh darah. Meningkatkan penyerapan zat besi dan pembentukan sel darah merah.

•          Vitamin E

Sebagai antioksidan kuat. Melindungi membran sel dari oksidasi. Vitamin E membantu mempercepat proses penyembuhan luka bakar.

•          Selenium

Dalam bentuk ragi spesial dapat mengurangi resiko kanker tertentu. Selenium juga mendukung immunitas dan dapat membantu meredakan asma, atherosclerosis, infeksi dan rheumatoid arthritis.

•          Ara

Dikenal sebagai obat pencahar alami karena memperlancar buang ari besar. Menunjukkan kemampuannya untuk mengurangi tingkat Trigliserida.

•         Buah Mawar

Sebagai salah satu sumber alami vitamin C tertingi, buah mawar mendukung kesehatan gigi, gusi dan pembuluh darah. Bermanfaat untuk melawan flu dan infeksi.

•         Peterseli

Tumbuhan yang biasa untuk memasak ini dipakai kerena kemampuannya untuk membantu fungsi pencernaan. Mengandung quercetin dan phytonutrien yang membantu mengatasi gangguan lambung.

•         Kembang kol

Satu rumpun dengan brokoli, memiliki kesamaan dalam potensinya melawan kanker. Sulforaphanenya melindungi sel-sel tubuh.

•         Asam Folat

Penting untuk pembentukan sel darah merah. Berperan dalam metabolisme lemak dan asam amino. Berperan penting selama periode kehamilan.

•         Vitamin A

Menjaga kesehatan kulit, mata, tulang, rambut dan gigi. Mendukung sistem kekebalan dan mengatasi inflamasi.

•         Kulit Anggur

Kaya akan cetechins,. Meningkatkan fungsi kekebalan, mengurangi resiko kanker tertentu dan memelihara kesehatan jantung dengan melindungi arteri dari penumpukan kolesterol.

•          Nanas

Mengandung vitamin C yang tinggi serta mineral Mangaan. Mengandung enzim bromelain yang mengurai dan mencerna protein dalam makanan.

NUTRIA

Nutria adalah sebuah formula antioksidan yang bermanfaat untuk membantu melindungi tubuh kita dari racun-racun yang berbahaya akibat pola hidup masa kini.

Nutria merupakan trobosan terbaru suplemen antioksidan yang dilengkapi dengan vitamin, mineral, dan phytonutrien untuk mendukung sistem kekebalan tubuh kita.

Setiap kapsul Nutria mengandung phytonutrien dari 20 sumber buah-buahan dan sayuran yang berbeda dan memiliki manfaat yang sudah teruji, seperti:

•         Selenium organik (terbukti efektif melawan kanker)
•          Biji anggur (terbukti efektif melawan kanker)
•          Lycopene (Phytonutrien yang teruji efektif memelihara sel-sel tubuh)

Nutria memiliki sertifikat halal yang diterbitkan The Islamic Food and Nutrition Council of America (IFANCA) dan diakui oleh Majelis Ulama Indonesia.

Cara Kerja Nutria

Tubuh kita terpapar polusi udara, makanan yang mengandung bahan kimia, air yang telah terkontaminasi serta tingkat stres yang makin tinggi. Hal-hal inilah yang memicu radikal bebas dalam tubuh – molekul yang dapat mengubah membran-membran sel atau bahan genetik DNA. Bahkan mampu membunuh sel-sel itu sendiri.

Kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas berkaitan erat dengan:

•          Penuaan dini
•         Timbulnya berbagai macam penyakit,seperti Alzheimer, kanker, gangguan jantung, katarak dan penyakit-penyakit mata tertentu.

Phytonutrien adalah antioksidan yang sangat bermanfaat untuk menetralisir radikal bebas, melindungi sel-sel tubuh. Anda tak akan cukup mendapatkan phytonutrien dari makanan, anda harus memperolehnya dari Nutria.

Fakta menunjukan, setiap 2 kapsul Nutria mengandung Phytonutrien dan antioksidan yang setara dengan 2,5 porsi tomat segar atau 1 porsi Brokoli segar.

Apa Kata Para Ahli

The Canadian Cancer Society dan juga The United States Cancer Institute menganjurkan mengkonsumsi 5 porsi buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari.

Formula Nutria melengkapi bahan-bahan yang terkandung di dalam INTRA. Jika dikonsumsi secara bersamaan, anda akan merasakan manfaat dari ratusan reaksi sinergis yang terjadi.

Reaksi sinergis yang terjadi antara INTRA dan Nutria dapat diuraikan sebagai berikut:

•    Buah-buahan dan sayur-sayuran sebagai sumber antioksidan dalam Nutria bermanfaat melindungi sel-sel tubuh dan melawan berbagai penyakit, termasuk kanker.
•   Ke 23 ekstrak herbal dalam INTRA akan membantu untuk menyeimbangkan dan memperkuat sistem tubuh dengan nutrisi-nutrisi esensial yang tidak terdapat di dalam makanan masa kini.
•      Apabila INTRA dan Nutria dikonsumsi secara bersamaan, serangkaian reaksi sinergis akan dapat meningkatkan kekuatan sebagai antioksidan phytonutrien dan antioksidan dalam INTRA dan Nutria, sehingga akan memberikan manfaat kesehatan yang lebih besar dibandingkan jika dikonsumsi secara terpisah.
•         Penyerapan yang terjadi akan lebih baik dan reaksi yang terjadi di dalam tubuh juga akan meningkat.

Dengan mengkonsumsi INTRA dan Nutria sebagai pola makan harian kita, manfaatnya akan lebih besar dibandingkan jika anda hanya mengkonsumsi INTRA dan Nutria secara terpisah.